猫背

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タイトルの通り猫背について。

自分、昔から猫背なんです。

若い時は気になりませんでしたが、

歳を重ねていくと、筋力的に違和感を感じてきたのか?

気になるようになってきました(笑)

猫背について調べてると、

圧迫骨折のリスク大やら、内臓へのダメージとか、

あるそうです。

これ治したいけど、なかなか出来ない!

常に意識してないといつの間にか

猫背に戻ってるし、矯正買ったけど、

仕事中だと圧迫感あったり、動きづらく

なんか逆に気分悪くなる(笑)

何か解決策はないか考えていますが

方法がでてこない…(笑)

そして、考えて方法…

結論として、常に意識して姿勢を保つ!

これしかないと!!!

先程述べたけど、正直難しい方法ですが、

実行して、そこまで苦しくはないやり方かなと。

とりあえず、やってみる(笑)

しかない(笑)

試して、後日報告?しようと思います(笑)

継続出来たらの話ですよ?(笑)

ではでは。

 

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