タイトルの通り猫背について。
自分、昔から猫背なんです。
若い時は気になりませんでしたが、
歳を重ねていくと、筋力的に違和感を感じてきたのか？
気になるようになってきました(笑)
猫背について調べてると、
圧迫骨折のリスク大やら、内臓へのダメージとか、
あるそうです。
これ治したいけど、なかなか出来ない！
常に意識してないといつの間にか
猫背に戻ってるし、矯正買ったけど、
仕事中だと圧迫感あったり、動きづらく
なんか逆に気分悪くなる(笑)
何か解決策はないか考えていますが
方法がでてこない…(笑)
そして、考えて方法…
結論として、常に意識して姿勢を保つ！
これしかないと!!!
先程述べたけど、正直難しい方法ですが、
実行して、そこまで苦しくはないやり方かなと。
とりあえず、やってみる(笑)
しかない(笑)
試して、後日報告？しようと思います(笑)
継続出来たらの話ですよ？(笑)
ではでは。